No te pierdas nuestro top 5 de recetas de brownie saludables y nutritivas. Hay opciones para todos los gustos, por supuesto, en su versión fitness. Todas son fáciles de hacer, incluso hay recetas en microondas para poder tener un brownie hecho en menos de cinco minutos.
Top 5 de recetas de brownie saludables y nutritivas
Los postres fitness te ayudarán a disfrutar de los dulces que más te gustan de una forma mucho más nutritiva. En estas recetas de brownie saludables, los ingredientes clásicos se sustituyen por otros mejores, como es el caso de la harina de avena que, al ser un hidrato complejo no eleva tanto el pico de insulina en sangre y no obliga a generar insulina de forma excesiva, como haría la harina refinada de trigo.
Por otro lado, su bajo contenido en grasas, así como su ausencia de azúcar, y su alto contenido en proteína le resta bastantes calorías, sin perder sabor. Por otro lado, se trata de postres que sacian bastante, gracias a su cantidad de fibra y proteína.
#1 Cheesecake con brownie proteico
El brownie es uno de los postres más demandados, ese rico bizcocho húmedo por dentro y crujiente por fuera… Y la cheesecake es, sin duda, una de las tartas preferidas. La combinación de los sabores de estos dos postres queda brutal, ¡por eso teníamos que juntarlos! Tentador, ¿verdad?
#2 Receta de brownie casero de oreo con helado
El brownie es de esos postres que da igual la época del año que sea, siempre se antojan. Riquísimo en invierno, con chocolate caliente por encima, como en verano con una bola de helado. Por eso, no podía faltar en nuestro recetario este delicioso brownie casero de oreo con helado proteico de chocolate blanco. Receta de postres donde las haya, sencilla y exquisita, perfecta para los amantes del chocolate.
#3 Brownie fit al microondas en 5 minutos
Te vamos enseñamos a preparar un brownie fit al microondas en tan solo 5 minutos. Un capricho para tomar en el desayuno, merienda o como postre express, ideal para los dulceros que no tienen tiempo o no les gusta cocinar, pero si cuidarse. ¿Te animas a prepararlo?
#4 Deliciosa mousse con brownie proteico
Atención a la idea para preparar un delicioso postre con dos texturas: mousse con brownie proteico. Un apetitoso postre que combina los beneficios del cacao y la proteína, disfrutando en nuestro paladar de la exquisitez de todos sus ingredientes… ¿Te apuntas? La suavidad de la mousse casa a la perfección con la explosión de sabor del brownie. Además, es muy fácil de hacer y súper saludable gracias a los ingredientes que hemos usado, ¿qué más se puede pedir?
#5 Brownie fit de chocolate y frambuesas
Esta receta de brownie fit de chocolate y frambuesas es ¡espectacular! Es una opción perfecta para la merienda, ya que es muy nutritivo, y además, no lleva azúcares añadidos, ni mantequilla. ¡No creerás lo esponjoso y rico que queda!
Conclusión: invertir algo de tiempo en preparar tus postres es la mejor decisión para aportar buenos nutrientes a nuestro organismo. Estas recetas de brownie saludable y nutritivas que puedes hacer en casa son el mejor ejemplo.
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