Picar de forma saludable y sin saltarte la dieta
Vitamins Protein2022-11-08T15:18:54+01:00Entre el desayuno y la comida ¿no puedes evitar la tentación de pasar por la cocina para picar algo? ¿El picoteo de media tarde es tu perdición? No pasa [...]
Las ventajas de tomar Whey Protein y cómo te puede ayudar
Vitamins Protein2022-11-15T14:10:23+01:00Seguro que ya has escuchado hablar sobre la proteína de suero de leche y algunos de sus beneficios, como que es la proteína ideal para la recuperación o para [...]
Por qué comer pistachos, propiedades y beneficios para la salud
Vitamins Protein2022-09-05T15:59:04+02:00¿Cuántas veces has escuchado que los pistachos son saludables? Pero, ¿conoces realmente la razón? Reducen el colesterol, son buenos para adelgazar... Si quieres descubrir por qué comer pistachos es [...]
Dormir bien es clave para perder peso y ganar músculo
Vitamins Protein2022-07-04T13:53:47+02:00Dormir bien es fundamental. Está frase seguro que la has escuchado miles de veces, pero ahora te vamos a dar una razón más para que descanses las horas que [...]
¿Por qué no puedes transformar la grasa en músculo?
Vitamins Protein2022-06-21T12:44:01+02:00Muchas personas que desean mejorar su condición física se preguntan cómo transformar la grasa en músculo. Sentimos decir que, en realidad, esto es un mito. Desafortunadamente, la grasa no [...]
Dieta hiperproteica, pierde peso y gana masa muscular
Vitamins Protein2022-03-22T13:10:55+01:00La dieta proteica, también llamada dieta hiperproteica, consiste básicamente en consumir alimentos ricos en proteínas, reduciendo la ingesta de grasas y azúcares. Este tipo de dieta te ayuda a [...]
Dieta cetogénica o keto, beneficiarse de las grasas
Vitamins Protein2022-02-21T14:30:23+01:00Si te has propuesto comenzar la dieta keto o dieta cetogénica, has llegado al lugar indicado: vamos a dar respuesta a tus preguntas y te explicamos todo lo necesario [...]
Qué comer después de entrenar para conseguir los mejores resultados
Vitamins Protein2021-11-10T12:00:51+01:00Después de entrenar es importante que ayudas a tu cuerpo a recuperarse. Y para ello, la alimentación es primordial. Tienes que cuidar mucho ese momento post-entreno, en el que [...]
Carnitina y Omega 3, la pareja perfecta para perder peso
Abel Navarro2021-10-07T15:12:42+02:00La combinación de Carnitina y Omega 3 es beneficiosa para tu salud. Su combinación hace que las células del organismo sean más capaces de absorber los ácidos grasos, convirtiendo [...]
Ayuno intermitente, comer a intervalos para perder peso
Vitamins Protein2021-09-28T11:02:44+02:00El ayuno intermitente es un método que consiste, a grandes rasgos, en cambiar nuestro horario de comidas de forma que combinemos periodos de ayuno y de comida a intervalos. [...]