Entrenamiento

QUÉ COMER DESPUÉS DE ENTRENAR

2019-09-19T20:30:08+02:00

Después de entrenar es importante que le ayudes al cuerpo a recuperarse. Y para ello, la alimentación es primordial. Tienes que cuidar mucho ese momento post-entreno, en el que [...]

QUÉ COMER DESPUÉS DE ENTRENAR2019-09-19T20:30:08+02:00

CALISTENIA: ENTRENAR CON TU PESO CORPORAL

2019-09-20T15:31:11+02:00

Estamos acostumbrados a asociar la actividad física y el ejercicio con las pesas, las mancuernas, máquinas de musculación… pero también existe una técnica fitness que te permite trabajar los [...]

CALISTENIA: ENTRENAR CON TU PESO CORPORAL2019-09-20T15:31:11+02:00

6 DEPORTES PARA PRACTICAR EN OTOÑO

2019-09-20T15:42:31+02:00

El otoño es una magnífica época para practicar deporte, sobre todo porque las temperaturas bajan notablemente y te resultará menos trabajo salir a ponerte en forma al aire libre. Por [...]

6 DEPORTES PARA PRACTICAR EN OTOÑO2019-09-20T15:42:31+02:00

LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL GOLF

2019-09-20T15:43:57+02:00

Hoy en día los golfistas están mucho mejor preparados físicamente que antes, pero… ¿qué ha cambiado realmente y por qué es tan importante la preparación física en el golf? [...]

LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL GOLF2019-09-20T15:43:57+02:00

LAS AGUJETAS: CÓMO PREVENIRLAS

2019-09-20T15:53:04+02:00

Es probable que hayas comenzado Septiembre con propósitos fitness, o que hayas retomado tu rutina de entrenamiento después de las vacaciones. Tanto si tu caso es uno, como el otro [...]

LAS AGUJETAS: CÓMO PREVENIRLAS2019-09-20T15:53:04+02:00