Si estás pensando en un desayuno rápido y saludable, nada como este yogur proteico con fruta y cereales para iniciar la mañana con una potente dosis de energía. ¿Te apuntas?
Yogur proteico con fruta y cereales, desayuno riquísimo y fácil de preparar
Este desayuno no puede ser más rápido de preparar. Tan fácil como disponer en él una base de yogur natural mezclada con tu proteína favorita, fruta, y un par de cucharadas de cereales o muesli. ¡Verás que es realmente fácil!
En esta ocasión hemos fusionado sabores únicos como el mango, el plátano y el kiwi. Gracias a nuestra Whey Mix Protein de mango y plátano añadimos un gran aporte proteico a nuestro desayuno. Además al añadirle fruta fresca, como el kiwi, conseguimos una receta muy nutritiva cargada de vitaminas.
Pero esto no es todo, otro de los ingredientes estrella de esta receta son nuestros Oat Flakes, ¡la mejor forma de disfrutar de las propiedades de la avena, de forma saludable y deliciosa! Con ellos le damos un toque crunch a nuestro desayuno, y le aportamos un increíble sabor a cookies.
Ingredientes:
- 1 yogur natural griego
- 30 g. Whey Mix Protein Nubres de mago y plátano de Vitamimax
- Oat Flakes Cookies de Life Pro
- Kiwi
Elaboración:
- Pela el kiwi y trocéalo en pedacitos pequeñitos.
- A continuación, prepara la capa de yogur, mezclando el yogur natural con la proteína.
- Una vez que tengas todos las capas listas, solo te queda montarlo. En el vaso o recipiente que vayas a usar pon una primera capa de yogur proteico, luego añade otra capa con los cereales, otra de yogur, y por último, los trocitos de kiwi con un poco de cereales.
- Y ahora toca la parte que más nos gusta ¡disfrutar de un delicioso y energético desayuno!
- Nota: si quieres que tu desayuno sea aún más nutritivo puedes añadirle semillas chía a la capa de yogur. Para eso recuerda prepararlo la noche anterior, y así cuando vayas a tomarlo las semillas ya estarán hidratadas y listas para tomar.
Conclusión: disfrutar de desayunos saludables, nutritivos y cargados de sabor es muy fácil. Este yogur proteico con frutas y cereales es un ejemplo de poder prepararte, en menos de 5 minutos, una comida 100% sana por la mañanas para sentirte con más energía durante todo el día.
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