¡Es hora de llevar tu objetivo al siguiente nivel! Nuestra proteína secuencial Smart Blend Protein es ideal tanto para adelgazar, como también para ganar masa muscular y la definición de los músculos. Rica en proteínas, pero baja en hidratos. ¿Quieres saber más sobre sus beneficios?
La proteína es, sin lugar a dudas, nuestra gran aliada. Gracias a sus variadas y beneficiosas propiedades, es un pilar fundamental para mantener una salud muscular óptima, y facilitar el impulso de los objetivos físicos de cada uno.
De esta forma, las marcas buscan continuamente la innovación en sus productos proteicos, con investigaciones científicas cuyo resultado más importante fue la aparición de la proteína de absorción secuencial, como nuestra Smart Blend Protein.
Las proteínas secuenciales son un tipo de suplemento deportivo que incluye diferentes variedades de proteínas, cada una con distinta velocidad de absorción. Estos batidos de proteínas pueden tomarse en cualquier momento del día, dependiendo de las necesidades de cada deportista.
Las proteínas secuenciales incluyen diferentes tipos de proteína. Los aminoácidos se liberan de forma prolongada y sostenida. Este tipo de suplemento hacen que la proteína se asimile de forma lenta, poco a poco. Es ideal para quienes necesitan un aporte elevado de proteínas, pero bajo en hidratos.
La principal diferencia frente a la caseína, es que la proteína secuencial libera proteínas a diferentes velocidades. De esta forma, tenemos la proteína de absorción rápida (como el suero de leche), una intermedia (huevo), y la proteína de absorción lenta (caseína).
La proteína secuencial es la mejor para ganar peso de forma limpia, también para la recuperación muscular y para reducir los tiempos de descanso. Este tipo de suplemento ayuda a aumentar el volumen libre de grasa (masa muscular magra).
¿Cuáles son las propiedades de Smart Blend Protein?
La proteína secuencial es un suplemento imprescindible para el día a día de personas que cuidan su alimentación, y desean llegar a los requerimientos de proteína de manera cómoda y deliciosa. Nuestra Smart blend Protein tiene grandes beneficios, todos ellos relacionadas con una óptima salud muscular.
¿Cuándo es recomendable su uso?
Recuerda que es fundamental mantener uno correctos niveles de proteína durante la fase de pérdida de grasa, primero para no perder la masa muscular, y segundo por la sensación de saciedad que genera.
Por ello, incluir este tipo de proteínas en tu rutina si está buscando reducir tu porcentaje graso, te ayudará a alcanzar tu objetivo, ya que aumentará la sensación de saciedad.
¿Cuándo tomar Smart Blend Protein?
- Antes del entrenamiento: una hora y media antes de entrenar, con el objetivo de asegurar que durante los entrenamientos nuestro músculo cuenta con los nutrientes y aminoácidos necesarios para rendir al máximo y evitar lesiones.
- Después del entrenamiento: la función principal es reparar los tejidos dañados durante el entrenamiento, así como construir nueva masa muscular y sostener el grado de aminoácidos en nuestro cuerpo mientras nos recuperamos.
- Otro momento en el día: al ser unaproteína secuencial puede tomarse en cualquier momento del día en el que se necesite un aporte proteico para llegar a los requerimientos necesarios.
En momentos de pérdida de grasa, sustituir un par de comidas diarias por un batido de Smart Blend Protein, te ayudará a alcanzar tu objetivo de una forma más rápida y saludable.
- En fase de volumen: es imprescindible consumir la cantidad de proteína suficiente para que, junto con un adecuado entrenamiento de fuerza, se logre construir masa muscular y reparar aquella que haya sido dañada tras los entrenamientos.
- En fase de definición: también juega un papel de vital importancia, ya que al estar el organismo en un déficit calórico para disminuir el porcentaje de grasa, la proteína te ayudará a no perder masa muscular.
¿Cómo tomar Smart Blend Protein?
Tomar 1 ó 2 batidos al día, preferiblemente un batido en el desayuno, y un batido después del entrenamiento.
La manera más común para tomar proteína en polvo, es disuelta en agua, leche o la bebida vegetal de preferencia como soja, arroz, almendras etc.
Otra forma de disfrutar del sabor de nuestra proteína favorita es mezclarla con otros alimentos como yogur natural, queso batido…, o combinarla con frutos secos, fruta, cremas, salsas cero, café. ¡Y por su puesto preparar infinidad de recetas dulces y saludables!
Conclusión: las proteína secuencias, como nuestra Smart Blend Protein, es una de las proteínas más versátiles para todo tipo de objetivos, no solo por su absorción, sino también. porque es baja en grasa y carbohidratos.
Asesor Nutricional y Entrenador Personal
Soy Entrenador Personal y Asesor Nutricional en Vitamins Protein y un apasionado del deporte y la nutrición desde joven. Mi gran hobbie es el deporte, especialmente enfocado en trabajar la musculación.
Siempre preocupado de mejorar mis conocimientos y aprender nuevas tendencias sobre Nutrición y Deporte, para poder ayudarte a conseguir tus objetivos, de la forma más saludable y efectiva posible. Me considero un estudiante, y no un sabelotodo. Espero que mis artículos te sirvan para motivarte y conseguir los resultados que buscas.
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