Diciembre está a la vuelta de la esquina y con él queda inaugurada la temporada navideña, dando paso a las cenas de empresa, con los amigos y familiares, en [...]
Estas gachas de avena con whey protein, manzana y canela, sin azúcar, están repletas de nutrientes de calidad. Podrás prepararlas por las mañanas, en tan solo 5 minutos, para disfrutar de [...]
Seguimos con recetas de temporada, aprovechando las verduras y frutas de temporada. En esta ocasión hemos horneado unas cookies fit de calabaza y chips de chocolate. Estas galletas son [...]
Entre el desayuno y la comida ¿no puedes evitar la tentación de pasar por la cocina para picar algo? ¿El picoteo de media tarde es tu perdición? No pasa [...]
En este post te enseñamos a preparar un irresistible pudin proteico de chocolate y galletas. Receta muy rápida de preparar y que está deliciosa. Eso sí, olvídate del azúcar, [...]
Seguro que ya has escuchado hablar sobre la proteína de suero de leche y algunos de sus beneficios, como que es la proteína ideal para la recuperación o para [...]
Es temporada de calabaza, y aunque podemos usarla todo el año, no hay mejor excusa para celebrar el otoño que haciendo recetas como esta cheesecake proteica de calabaza y [...]
El otoño es una magnífica época para practicar deporte, sobre todo porque las temperaturas bajan notablemente y te resultará menos trabajo salir a ponerte en forma al aire libre. Por [...]
La combinación del sabor de las fresas con el chocolate blanco de la Avena Shake, y los trocitos de anacardos de nuestro crumble saludable ¡definitivamente despertará tus papilas gustativas! [...]
La llegada del otoño, con los días más cortos y las temperaturas más bajas, nos obliga a una readaptación de todo el organismo. Por lo que si la astenia [...]